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【子供の病気は小児科へ！】
だんだん寒くなってきました。
空気も乾燥していますので皆さん風邪に気をつけましょう。
外から帰ってきたら手を洗ってうがいをしていますか？
当たり前の作業ですがとっても大事です。
とにかく予防が一番！ですね(^_-)-☆
今日は病院の先生のお話を紹介します。
「１４歳以下の子供の病気は小児科へ！」連れて行ってくださいとの事です。
なぜかと言いますと、子供は大人を小さくしたものではないからだそうです。
（当たり前の話ですが…）
子供だけに見られる病気が在ったりするからです。
また、小児科医には病気の治療だけでなく乳幼児健診、育児相談、
子育ての色々な相談にものってもらえるのだそうです。
新米ママには助かりますよね（*^_^*）
小児科の対象は基本的には１４歳までとなっているようです。
でも小児科で診ていた子供を、成長してからも継続して治療をすることもあるらしいです。
今日の結論！子供は大人を小さくしたものではない！のです。
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美容・ダイエットなど
しみしわ
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こんにちは、ぷりんももです。
先週、食欲を低下させる作用を持つホルモン、「レプチン」についての記事を書きました。
今日は、そのレプチンをコントロールするための方法を、ご紹介したいと思います。
●レプチンのコントロール方法
私が現在行っている、レプチンのコントロール方法は、
・よく噛む
・一口分を少なくする
ご飯を食べるとき、よく噛むと良いことは、皆さんご存知だと思います。
でも、中にはよく噛むことが苦手・・・、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
実は私も、よく噛むことが苦手です(´∀｀;)
そんな方は、一口分を少なくしてみてください。
この方法は、新聞だったか雑誌だったか忘れたのですが、どちらかに掲載されていました。
こうすると、今まで以上に食事時間がかかるようになり、同じ量を食べていても、早くお腹がいっぱいになるんです。
私も最初
「え～～～そうなの？一口分を減らしたって、あまり変わらないんじゃない？」
と思ったのですが、実際自分で実験をしてみました(^.^)
実験は、カレーライスで行いました。
方法は、カレーライスのスプーンを、いつも使っている大人用スプーンではなく、子供用スプーンで食べるという方法。
これだったら、一口分は自ずと少なくなりますよね。
で、早速子供用スプーンで食べてみると・・・。
なんとっ！噛むことが苦手な私でも、いつもよりも早くお腹がいっぱいになってしまったんです！
きっと
食べることに手間取る → ゆっくり食べざるを得ない → レプチンをうまくコントロールできる
ということなのかもしれませんね。
以上です。
もし、自分では、うまく食事量をコントロールできないという方。
口に入れる量を半分にしてみてください。
それだけでも、全然違いますよ。
ただ、私の場合、食べ物は思いっきりバクバクと食べないと、ストレスがたまってしまいますので、
朝昼晩すべてではなく、3食中1～2食を、この方法で食べております。
食事は、体に良い食べ方も大事ですが、おいしく食べることも大事ですからね♪
では、今日はこの辺で
次回は、「口臭の原因になる飲み物」について、お話したいと思います。
本日も、ご購読いただき
ありがとうございました。
また、来週の月曜日、お会いしましょう(^^)
*★°*-------------------------------*∴☆.:+
発行者 ぷりんもも
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メール merumaga_purinmomo@yahoo.co.jp
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どうか、ご了承のほど、よろしくお願いします。
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しみしわ
2009-11-09T09:22:01+09:00
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11/9(月） 広島は曇り空の朝になりました。
昨日、八百屋さんで、柿やミカンに混じって
美味しそうな「イチゴ」を見つけました。
本来は春から初夏にかけてが旬ですが、
促成栽培や品種改良により冬場にも食べる事ができますね。
「イチゴ」の甘味の主な成分は、
エネルギー源になる果糖とブドウ糖で、
キシリトールが含まれていて、
カロリーは砂糖の約1/4と低カロリーなんですよ。
また、酸味の元になっているクエン酸やリンゴ酸には、
体内の疲労物質の分解を促進し、疲れを早く取る効果があります。
そして、コラーゲンの合成を促し、
免疫力を高めてくれるビタミンCがたっぷり！
大粒のものなら5～8個で1日分の必要量（100mg)が摂取でき、
風邪予防にもいいですね。
この時期のイチゴは、チョッと値段が高いのが難点？ですが、
疲労回復を促し、風邪対策、さらに美容効果も期待できる
女性に嬉しいフルーツといえますね！
それでは、今日も元気で！
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しみしわ
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＊＊＊オトナ肌の強い味方、ビューティWEBジャーナリスト山口さくらです＊＊＊
年々、スキンケアの大切さがわかってくる年頃です。お肌は一生ものですから
大事にしないとね。
今日はちょっと趣向を変えて体験記をかいてみます。皆さまのご参考になれば
幸いです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
相変わらずあったかくなったり寒くなったり。風邪をひきやすい季節ですが
みなさんいかがですか？
最近ちょっとプチ整形にチャレンジしてみました。こういうのもたまには
いいかな？
〓〓〓ＩＮＤＥＸ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★1.顔のたるみを直したい
～老化のサインはたるみ現象から～
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★★2.体験、プチ整形
～まずはヒアルロン酸注射で～
─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─
★★★3.プチ整形のメリットとデメリット
～上手に美容に取り入れる～
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★1.顔のたるみを直したい
～老化のサインはたるみ現象から～
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日本人の顔は平面的なんで、しわができにくく（あくまで他の人種と比べて）
なんとかしわを作らずにすんだ場合、それでも気になるのは顔のたるみです。
どうしても、肌の内部から衰えてくると、40才くらいから、ほうれい線や
ほほのたるみが表面化してきます。
最近はどんなに肌のきれいな人でも「たるみが気になる」と言ってます。
もちろん肌の張りがなくなると、しわにもほうれい線にもなるし、毛穴も
気になりだすのです。
そこで、てっとり早く若くなろう、という欲求を満たすため、整形という
非常手段があるわけですが、ワタクシは長年化粧品の仕事をしていたため、
なんとか化粧品でなおしたい、と思っていろいろと工夫して参りました。
しかし、それも時間がかかるし、疲れがたまってげっそりたるんだ肌に
なると、気分が沈みます。ここはポジティブに、いろいろためそうかな、
ということで、ちょっとプチ整形を試してみることにしたのです。
なんといっても、即効性が魅力ですよね。
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★★2.体験、プチ整形
～まずはヒアルロン酸注射で～
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そこで、まずは無難にヒアルロン酸の注射。
過激なことはなるべくさけ、うまくいかなくても数か月で元に戻るというこの
手段がいいかな、と思ったわけです。
某女性雑誌でしばしば目にする整形医でお願いすることにしました。
医術を行う場所とはいっても受付はなんとなくエレガント。落ち着く雰囲気です。
そしてまずは問診。肌の状態を確認していただき、手法と料金を確認し、すぐに
施術です。
まず、軽くほほを麻痺させる麻酔。意識がなくなるわけでもないので、安心です。
しばらくぼーっとしていて、いよいよ、注射です。
たるんだ部分にヒアルロン酸を注入し、ふっくらさせて肌のハリをだすのです。
そうはいっても、一応注射ですから普通に痛いです。痛いのが嫌いな人はつらい
かも。しかも何回も針をさすので、早く終わらないかなーと思うばかりです。
眼の下と、口のまわりに入れていただきましたので、結構あちこちハリをいれ
ました。やさしくやっていただきましたが、ちと痛かった。
しかし、キレイになるため、ひたすらガマンガマン・・・・・・。☆★☆。
終わったら、すこし休んで、状態をみていただき、術後の注意を受けて
もう終わりです。
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★★★3.プチ整形のメリットとデメリット
～上手に美容に取り入れる～
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術後は、青あざがでる場合があるとか。私の場合も眼の下のヒフのうすい
部分が青黒くなりました。冷やすといいようです。
青あざの程度は、人にもよるようですが、私の場合は、メイクするとあんまり
目立ちませんでした。もともと色白のひとだとちょっと見えるかも。そうは
いっても消えるまで数日かかるので、２、３日は人に合わない日程で
やったほうがいいようです。その間すこし痛みはあります。
さて、効果は、といいますと、ちゃんとふっくら致しました。青あざがなおって
から、鏡をみると、はっきり「よくなった」と実感できます。
難点は、自分的にはちょっと自分の顔じゃないように感じること。自分の若い
時の顔とぴったり同じになるわけではない、という微妙な違和感が原因です。
自分の好みで自由になおせるといいんだけど。
どのみち、やっぱり上手なドクター選びは大事です。美しい顔をつくる
立体メイクをするようなものなので、センスのいいかたにやってもらわない
といけません。
ちなみに、効果は最低でも3か月、半年くらいはもつかな。その間、ヒアルロン
酸、コラーゲンを含む化粧品をたっぶり使用して、なるべくもつように努力も
致しました。このように、自分の肌にすごく真剣になれるので、美容モチベー
ションははっきりアップしましたよ。おまけに、肌のハリ、ということに
とても敏感になったので、総合的に言ってメリットのほうが高かったといえ
ましょう。
続けていくかということになると、私はちょっと痛いのが気になるのと、
術後のダウン期間が気になって、なかなかタイミングがつかめないので
ちょっと「？」です。
しかし、試してみる価値はあるといえます。目の下のくぼみ、ほうれい線には
なかなか即効性がありますよ。そんなに程度がひどくないなら、スキンケア、
エステ、メイクアップ、そして睡眠で結構回復しますので、まずはそちらで
なんとかするのが正攻法とは思いますが。
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ご参考までに、体験をご披露いたしました。興味のあるかたはチャレンジしてみて
ください。ちなみに、他にもいくつか治療法はあるようですが、どれも痛くない
わけではないようです。地道にスキンケアするのが一番無理がないかな？？？
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＊＊＊次回は、クリスマス前のお買いもの＊＊＊
●さくらへのメールはこちらへどうぞ。ご質問、ご相談など。
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美容・ダイエットなど
しみしわ
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「 最新医学をフル活用！余裕の１０歳若返り 」
第101号
< 2009/11/9 >
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こんにちは、皆さんの若返りをガンガンお手伝いさせていただく、
山口久美子です。
では、今回も最後までおつきあい下さい。
< テーマ：サプリメント最新情報 -5>
今回のサプリはこれ、「ビオチン」です！
これも聞き慣れないかもしれませんが、ビオチンはれっきとしたビタミン。ビタミンB７、
またビタミンHとも言います。ビタミンB群の一つで、ビタミンだから体の中で作ること
は出来なくて、食べ物から摂取するしかない栄養素ですね。
このビオチンが聞き慣れないのは、ビオチン欠乏症がごく稀にしか存在しない病体であ
ることと、広く食べ物に含まれている栄養素だからです。が、ここが落とし穴！だから
といってわざわざサプリとして摂らなくてもいいということにはならないんです！とは
言っても、それは個人の価値観によるので、一般的に医療のトピックスとして取り上げ
られることは無い栄養素、それがビオチンです。
ビオチンが欠乏したからと言って、死ぬわけでも病気になるわけでもありません。ビオ
チンが欠乏している状態の症状はというと、疲れやすい、抜け毛が多い、皮膚がカサカ
サになりやすい、爪がもろくボロボロする、こういったところ。主に美容領域に影響が
出ます。
これらの症状に思い当たる方は、もしかしたらビオチンの摂取量がかなり少ないのかも
しれません。特に爪がもろい方は注目ですよ。爪がもろくても死ぬわけでもそう気にす
るほどのことでも無いかもしれませんね。でも、ちょっとしたことでこのもろい爪は健
康な強い爪に変化する可能性もあるということです。
また、単に爪が弱い、抜け毛が多いだけでなく、その影響はビオチンの本業である細胞
増殖、脂質代謝にでているはずなので、ビオチンのせいで爪が弱い人は疲れやすいはず
です。こちらに注目しましょう。
では、ビオチンの働きを詳しく説明しましょう。
ビオチンはかなりミクロの細胞レベルでの働きを担っています。脂肪酸やアミノ酸の代
代謝のキー・ファクターとして、細胞呼吸そのものを左右する可能性もあります。と言
うのは、詳しくは個人の他の代謝系の効率（これは生まれつきの状態）、栄養状態
（こちらは後天的条件）によって結果が大きく左右されるので、ビオチンだけがどれく
らい個人の健康状態に影響を与えているかはっきりと言い切れないんです。が、少しず
つビオチンが不十分な状態にあると、可能性として１）抜け毛が多く、毛が細り薄毛状
態に晩年なる、２）皮膚が薄くカサカサになり、シワが若い時から多くなる、３）疲れ
やすく体のガンバリがきかない、４）精神的にも不安定になりやすく、落ち込んだ状態
から回復するのが苦手、と誠にありがたくない状態になります。
でも、どれも死ぬわけじゃない、むしろ見過ごされがちな症状ですよね。そこが問題で
す。つまり、これをどう考えるかは完全に本人の意思によるということです。
ビオチンは食べ物から全て補われる栄養素です。ビオチンを多く含む食品はなんでしょ
うか？もともと一日の必要量が成人で３０マイクログラムと他のビタミン類に比べて本
当に微量ですむものなので、食物含量も微量ですが、その中でも卵の黄身、コーン、タ
マネギ、レバー、大豆に比較的多く含まれています。が、問題があって、たとえ少量で
十分であっても、この十分量を摂取するのはかなり多くの量を食べないといけない上に、
ビオチンと化学結合するタンパク質と一緒に食べた場合には、そのビオチンは非活性の
働かないビオチンとして捨てられる運命になってしまうということです。
つまり、普通に食べ物を食べていて、十分量のビオチンが摂取できている可能性は極め
て少ないのではないでしょうか？
私がこのことに気がついたのは、いつも摂っている「マルチビタミン、ミネラル・サプ
リメント」の錠剤の内容量をじっくり見た時でした。
そのサプリの一錠中のビタミンやミネラルの配合量が一日必要量の１００％、２００％
を占めている中で、一つだけダントツに配合が少ないものが目に留まりました。それが
ビオチン。一錠中に一日必要量の１５％しか入っていません。なぜ少ないんだろうか、
高いからか？と値段を調べたところ、ビオチンだけの錠剤として売っているサプリは
１００カプセル入ったものが３ドル、たった３００円くらいで売られています。これは
１カプセルでなんと一日必要量の１５００％も補えるという濃度。ビオチンは水溶性ビ
タミンなので、ビタミンCと同じく過剰量を摂取しても尿の中に不必要な分はキレイに排
出されるので、過剰摂取の弊害はありません。
でも、たったの３００円で３ヶ月分が補える安さ。今までの私の食生活からすると多分
慢性的にちょっとずつ不足していたであろう栄養素です。で、さっそくビオチンを毎日
飲んでみることにしました。
他の愛用者のコメントがネットに載っていたので見てみると、効果を実感できるのは１
ヶ月から２ヶ月してからのようです。特に抜け毛が多い人、爪のもろい人にはその効果
が髪の毛や爪に現れやすいのですが、私はどちらも問題の無い状態なので、今以上に髪
でしょうか。でも、その他の老化しやすい部分の老化速度を落とすことに絶対大きく貢
献することは間違いないと踏んでいます。
ビオチンは健康に寄与するというより、むしろ「クオリティー・オブ・ライフ」に寄与
するサプリです。病気になったから薬をさがす、医者にかかるというのではなく、病気
を未然に防ぐことの大切さは次第に浸透してきています。これからは、もう一つ先の情
報先取りで人生の質を上げる時代です。
みなさんの人生の質を上げるための情報は、実は身の回りにたくさん転がっているもの
です。ただアンテナを張り巡らしておかないと、そういう情報は素通りしていくだけ。
また、自分の中での「時期」もあるかと思います。
参考にして下さいね。
では、また来週～！
ー お知らせ new ー
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美容・ダイエットなど
しみしわ
2009-11-08T05:21:24+09:00
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……………………………………………………………………………
ご購読、ありがとうございます。 週刊で年間50回を予定しています。
ブログ「遊心の脳内環境」 http://yuusinn.jugem.jp/
カリブ海の「ドミニカ共和国」から、お送りしています。
…………………………………………………………………………………
こんにちは、遊心です。
毎日、粘土触ってますか？
ピアスの部品一個でも良いですから、毎日、粘土に触って下さい。
きっと、素晴らしいアイデアが湧いて来ます。
そのアイデアを元にして、更にアイデアが湧いて来ます。
その繰り返しが、オリジナルの創造への、近道です。
今日も、宜しく、お付き合い下さい。
*--…--*--…---*--…--*--…--*--…--*--…--*--…--*
◎こんな方に、オススメです。
・遊心窯のファンの方
・以前、陶芸で挫折した.
・強覧博識（トリビア）を目指している.
・超多忙人間.（←コーヒーブレイク代用？）
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
▼ INDEX
１. 今日のお題「下手が個性」
２. 【簡単な実技】「フクロウの香炉」
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
1. 【今号のお題】「下手が個性」
先月、毎月行くコンスタンサの移民された日本人の生徒さんに、こう言われました。
あんたのスペイン語は酷過ぎて、最初の数行で笑い転げて、
その後の文章は読む気にならなかった、って（涙
実は、ダニエルと言うホテルの支配人への、陶芸教室の開催日の確認メールなのですが、
そのメールを、生徒にもCCで送ったもので、書くのに時間が掛かりました。
口惜しいから、そんなヘタクソな手紙は、なかなか貰える物では無い。
その内上手になったら、そんな手紙はもらう事が出来なくなる。
それに「下手クソも個性です」って、つい、言ってしまった（笑
長い事、陶芸指導をしていますと、いろんな人が習いにやって来ます。
そんな中で、長く続く人の一般的な特徴は、「個性的な人」です。
早く言えば「チョッピリ、変わった感じの人」です。
中でも「もの凄く、下手な人」は、有望です♪
仕上がりや形にとらわれずに、自分の作りたい物を作る傾向があるからです。
これって、幼稚園の子供に教えている時に、強く感じるのと同じです。
多分「子供の心のままで、大人になった」のかな、って思います。
茶目っ気が有ったり、大人なのに凄くワガママだったり、です。
最初は、技術的には下手なんですが、どこかにキラリと光るモノが有ります。
段々、土に馴れて来ると磨きがかかり、作品を見ただけで、それと判ります。
しかし、中には、ホントに下手な人も居ます（w
でもね、根気よく続けて来ると「下手うま」と言う境地に入ります。
これはもう、誰もマネの出来ない、その人だけの上手さ、です。
つまり下手ってのは、オリジナルで、個性なんですよね。
あなたは、安心しましたでしょうか？
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
２. 【簡単な実技】「フクロウの香炉」
あんまり、簡単過ぎて笑っちゃう方も、可能な限り、試作して見て下さい。
「基本の何かが、見えて来る」時も有りますから。
材料；粘土500g
道具；つまようじか、鉛筆
１、150g程、粘土を分けて、丸めて叩いて、香炉の受け皿を作ります。
２、残りの粘土を半分にして、お椀を二つ作って、合わせて球状にします。
３、形を整えて長円にしてから、先の尖っていないの砲弾形にして、立つようにします。
４、底部を切り取って、薄い板にして、目や嘴、羽等を作って貼付けて、フクロウにします。
５、足の爪等を付けると、いかにもフクロウです。
６、チョッピリ、耳を付けて、ミミズクにしても良いでしょう。
７、目の部分や、羽のデザインの切れ目を入れて、空気の抜ける所を確保して下さい。
８、釉薬を掛けて別々に焼き上げます。
【応用】
９、猫や犬、熊、パンダ、いろんな動物へのアレンジが可能です。
１０、勿論、果物等も良いでしょう、工夫して下さい。
ここ数回の作例は「風船作り」での紹介でしたが、そろそろマスターできましたか？
簡単な事を積み重ねていけば、いつか基本をマスター出来ます。
簡単な事を積み重ねていけば、きっと、遊心のレベルまで、には、なれます。
・・・っても、結構低レベルですから、覚悟して下さい（笑。
☆━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━☆
【あとがき】
今日は、おそらく、福島県の小野町に居ます。
9月末に亡くなった、妹の法事の為、一時帰国してます。
遊心が、心置きなくボランテアに参加出来たのは、この妹が居たからでした。
日本の、身元引き受け人になって貰ってました、感謝。
独り身の遊心にとっては、頼りがいの有るシッカリ者の妹でした。
と言うより、遊心が不甲斐なさ過ぎ、なんですがね。
糸の切れたような遊心が、確実に糸の切れた凧になりつつ有ります（汗
生きた長さの分、悲しみもそれだけ多くなりますね。
合掌
最後までお読みいただきありがとうございます。
*--…--*--…---*--…--*--…--*--…--*--…--*--…--*
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しみしわ
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こんにちは♪
マキです!
11月に入ってあっという間に1週間経ちましたね
寒いですけど晴れが続いていてとても嬉しいです。
本日は生活とダイエットについてです☆
実は、夜型生活はダイエットには不向きなのです。
普段の生活はもちろん、週末なんかは特に夜型になってしまいますよね。
ＭＡＫＩも週末はかなり夜型になってしまってます・・・
職業などによっては夜型じゃないと難しい人もたくさんいると
思いますが
決まった時間に食事をして、
決まった時間に寝るのが
一番良いです。
そうは言っても、昼型の生活の人でさえ、難しいですよね。
なのでできる範囲の中で
意識をしていくことが大切です。
夜型になってしまっている人がなぜダイエットしづらくなってしまうかと言いますと、
夜は体を活性化する交感神経（昼に活発になる）の働きが低下し、
副交感神経が優位になることで、エネルギーを消費しにくい状態に
なってしまいます。
だからといって夜遅くに食べた後、
何時間も起き続けて睡眠不足になってしまうのも
よくありません。
睡眠不足は、前頭葉の機能が低下し
甘いものが無性に食べたくなったり
糖代謝機能を約30％低下させるそうです。
やはり、できれば昼型の規則正しい生活をすることが一番良いですね
今日はここまでです！
御精読ありがとうございました♪
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全国的に寒い日が多くなってきています。北からは初雪のニ
ュースも聞かれるようになりました。皆さんのお住まいの場所
はいかがですか？瀬戸の街も例年より秋から冬への季節の変化
が早いようです。今回は（忘れないうちに）瀬戸の秋のイベン
トなど、いくつかまとめて紹介します。
８日日曜日と１２日は宝泉寺・お薬師さんの夜祭。あめんぼ
祭とも呼ばれ、境内にあめを売る店など夜店がぎっしり並びま
す。このお祭が終わると瀬戸も季節が変わると感じます。最近
は温暖化なのか、服装の保温性がよくなったせいか分かりませ
んが、お薬師さんのお祭も暖かくなったように感じます。子ど
も頃、両親に手を引かれ行った記憶では震えるほど寒い夜とい
う印象でした。ここ数日の夜の冷え込みを考えると、今年は昔
のような寒い夜になりそうです。
このお薬師さんは目の病にご利益があります。宝泉寺さんの
本堂は改修中と聞いていますので、例年とはちょっと違った雰
囲気になるかもしれませんね。お薬師さんについては「瀬戸だ
より」にも何度か登場していますので、参考にしてください。
■「瀬戸だより」
http://web-setomono.com/tayori/tayori022.html
http://web-setomono.com/tayori/tayori023.html
http://web-setomono.com/tayori/tayori127.html
７日と８日の土日は「第１０回せと・まるっとミュージア
ム大回遊 ゆるり秋の窯めぐり」という（なんて長いタイト
ルだ！）イベントが瀬戸の陶器作りの盛んな地区、赤津・品
野・水野の町で行われます。普段なかなか入れない窯元や作
家さんの仕事場が公開されて、それぞれの工房などで実演や
販売、その他いろいろなおもてなしがされます。回を重ねる
ごとに人気のイベントになってきたようです。作家さんに作
品作りについて質問をしたり、職人さんの技を目の当たりに
したりと、陶器好きにはたまらないようです。
受け入れる作家さんや窯元に話しを聞いても、わざわざ荷
造りをして市の中心まで行かなくてはいけないせともの祭よ
りも、お客さんが自らの陶房まで足を運んでくれるこの機会
のほうにずっと力を入れているようです。毎回決まった作家
さん・窯元を訪ねるリピーターも多いようです。当日は駅か
ら無料のバスも各地域へ出ています。詳しくは下記にありま
す。
■第10回せと・まるっとミュージアム大回遊 ゆるり秋の窯めぐり
http://www.seto-marutto.info/yururi/
山のほうでは秋がどんどん深まってます。瀬戸周辺の紅葉
は今はまだ少し早いようですが、瀬戸市のイベントガイドで
は１１月中旬からを見ごろとしています。例年より早く紅葉
が進むようです。瀬戸の紅葉の名所といえば定光寺、岩屋堂
といったところが有名です。
夏の川をせき止める天然プールが人気の岩屋堂。今年も紅
葉にあわせてライトアップを行うということです。今月１４
日（土）～２３日（月・祝）の期間、午後５時３０分～９時
の予定で点灯されます。昨年家族で出かけたのですが、ライ
トで照らし出された紅葉が川面に鏡のように映し出され、想
像以上の美しさでした。今年も出かけたいと思います。ただ、
山の中の川沿い‥街中と比べればかなり寒いです。防寒対策
は十分に！懐中電灯もあったほうがいいかな。あと、カメラ
に三脚も！
瀬戸の秋。周りの山は雑木林が多いので、いろいろな色で
彩られます。イベントを楽しむと同時に、ぜひ瀬戸の秋も満
喫してください。また来週！
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